毎日日記

ブログとは別で、毎朝日記を書いている。ノートに手書きで。

覚えていたら夢の内容、何故か朝からもやっていること、想い出してしまった嫌な過去、色々と何でも書き出して頭をスッキリさせるモーニングページというもの。ページ数は1ページしか書いていないけど、それでも毎日書くとなると書くことに悩んでしまう。

出来れば前向きな言葉で締めたくて、でも面白い内容も書きたくて。そんなおかしな事ばかり考えているから朝からもやっているのかもしれないなあと。このブログは夜に書いているが今ももやりながら書いているから、モーニングページの書くページ数が足りないのかもしれない。

吐き出すって結構大変。毎日3ページとか書いている人は本当に凄いと思う。

でも吐き出し続けて早3年。徐々に穏やかに過ごせるようになって健康になったから効果はあると信じたい。